ダイエット>ヨーグルトダイエットはおつうじがよくなる

ヨーグルトダイエットはとても体にいいと思います。
高校生の頃によくやっていましたが、今思うと、あの頃は全然
痩せていたのに、今のほうが頑張ってダイエットをしなくては
いけないのですが、年とともに運動するのもめんどくさいし

体力も低下しているので、無理な運動は気をつけなくてはいけない
とも思いますが、まず、やる気がありません。
なので、ヨーグルトダイエットをまた始めようかとも思っていました。
なぜならば、最近どうも胃の調子がよくなくて、お腹のすきすぎの
時やいきなり食べたりするとものすごく胃が痛くなったりするんです。
なので、ヨーグルトダイエットと一緒に胃も調子よくなったら
一石二鳥だとおもっていました。

お金に余裕があまりないのですが、自宅で作れるヨーグルトの素を買って
自宅で毎朝食べようと思っていたのですが、最近は自宅で作る
ヨーグルトの素が簡単に手に入らないんです。
なので、ネットで調べて買おうと思っていて忘れていました。