ダイエット>ダイエット宿を活用してみんなで痩せよう

ダイエットなんて無理、続かないという人向けにダイエット宿
というものがあります。
ようするに、みんなでダイエットをしようという単純明快なコンセプト。
食事や運動などのスケジュール管理を自分でしなくていいのも楽。
一人だとどうしても飽きるし、甘いものの誘惑には勝てないもの。

だけど、まわりに同じ目標に向かった人たちがいると自然に自分も
頑張らなくては、と思えるから不思議です。
一人だと、ただただ苦しいだけのダイエットがみんなでやると
楽しいのはなぜでしょう。
仲間との連帯感が生まれてみんなで目標達成したくなります。
みんなで喜びを分かち合いたい。そして、目標体重を達成しても
定期的に参加したくなる。

体重維持のため、と言うのもあるかもしれませんが
苦しいこともあるけどやっぱり楽しくて連帯感と達成感が心地良いです。
身体的にだけではなく、心も強くなった気がします。
目標達成は自信が付くし協調性も養え
ダイエットが苦手な人にすごくオススメです。