ダイエット>-酵素ダイエットで体の中から綺麗になり、スリムになろう

私は最近、体重が気になりだした為、最近話題の酵素ダイエットを
始めました。
私が飲んでいる酵素は、酵素のサプリメントです。酵素は老廃物の
排出を助ける働きがあると同時に、コレステロールを下げる働き
もある為、ダイエット以外にも健康の為に毎日摂取するのも効果的です。

私も、酵素のサプリメントを飲み始めて1ヶ月になりますが
やや体重が減ったかな程度の変化を感じるようになりました。
私が飲んでいるサプリメントはカプセルタイプでありとても
飲みやすいです。
最近は、酵素の入ったスープの素なども売られており
もし食品として摂取したいのであれば自分にあった酵素を選ぶのも
いいと思います。
老廃物を出してくれる酵素ですが、飲み始めて思ったことは
お通じが毎日あるようになった事です。便秘気味であった私ですが
酵素を飲み始めてからは、毎日お通じがある事でお腹の調子が
良くなりました。

まだまだ、しっかりとしたダイエットの効果はみられていませんが
もう少し継続して飲んでみたいと思います。